:❤:我要享瘦:❤:

我身高153，45kg
我觉得很肥阿><
我不喜欢肉肉的感觉 =(
尤其是下半身T_T
所以我开始减肥了！目标是40~
希望能美美过新年=)

27/11
早-面线一碗
午-番薯2条
晚-蜂蜜奶
运动-跑步30分钟，走路30分钟，sit up 100

28/11
早-面线一碗
午-番薯2条
晚-鹿肉饭
运动-跑步30分钟，走路30分钟，sit up 100

29/11
早-无（太迟吃，拖到中午）
午-牛腩米粉（破戒=_=）
晚-shabu shabu=_=（我还吃得很饱=o=）
运动-跑步30分钟，走路30分钟，sit up 100

拜托快点瘦啦T_T
我之前用的蜂蜜减肥法根本没用=.=
很容易反弹咯
结果还是靠运动
快让我变瘦过圣诞/新年~~！！阿门~~~~